「フィットカーブ」は、座ったままの姿勢で腹筋やインナーマッスルを刺激して、腹筋運動をサポートする器具です。
1台でおなか、下腹、体幹、脇腹、背中、太もも、お尻、有酸素、ストレッチの10種類の運動ができます。
座ったままの姿勢でゆらゆらする腹筋運動ですが、お腹に負荷がかかりきつい角度でキープするので、筋肉を休ませず鍛えることができます。
フィットカーブはクッション構造になっているので、床の上で行う腹筋運動と比べると背中や腰が痛くなりにくいのも特徴です。
フィットカーブを詳細に解説し、通販やおトクな購入方法についても調べてまとめました。
| フィットカーブ(Fitt Curve)レビューの口コミ評価まとめ ・簡単な動きでインナーマッスルにアプローチできる ・運動は、６０秒が１セット ・カーブが体にフィットする |
レビューのフィットカーブは、ショップジャパン様よりご提供いただいた製品を使用させていただいております。
↓↓フィットカーブの購入はこちらをクリニック↓↓
目次
フィットカーブの使用感レビュー
基本のエクササイズ「ゆらゆらキープエクササイズ」で腹筋へアプローチ
「ゆらゆらキープエクササイズ」が、かんたんにできる基本のエクササイズです。
まず、▼のマークの位置に座り、こぶが背中あたるように座ります。
座った姿勢からゆっくり、3秒かけながら、ゆっくりと上半身を倒します。
腕を組むと姿勢がキープしやすくなります。
また、腹筋への効果が高まるように肩甲骨や首がつかないようにする必要があります。
後ろになった後は、同じ3秒かけながら、ゆっくりと状態を起こします。
上体を起こしたり、倒したりする動作をゆっくりすることで、腹筋がぷるぷるとするので、腹筋へ負荷がかかっていることが判ります。
「反り返りクランチ」でより強力に腹筋へアプローチ
「反り返りクランチ」は、上の「ゆらゆらキープエクササイズ」よりも少し負荷が高いエクササイズです。
本体を裏返して、▼のマークの位置に座ります。
座った姿勢からゆっくり、3秒かけながら、ゆっくりと上半身を倒します。
息を吐きながら、上半身を倒すのがポイントです。
倒れた姿勢からゆっくり、3秒かけながら、ゆっくりと上半身を起こします。
息を吐きながら、上半身を起こすのがポイントです。
この動作を、10回繰り返します。
「反り返りクランチ」は上体を起こしたり、倒したりする角度が「ゆらゆらキープエクササイズ」よりもあります。
そのため、同じような動作に見えますが、をゆっくりすることで、腹筋がぷるぷるとするので、腹筋へ負荷がかかっていることが判ります。
フィットカーブとは？
フィットカーブは、座ったままからの前後運動でインナーマッスルや腹筋に効く腹筋マシンです。
運動で筋肉をつけて体脂肪を落とし、体を引き締めたい人におススメの腹筋マシンです。
体を前後に動かす、かんたんな動きなので運動初心者や高齢者にもぴったりな器具です。
筋トレ系のYouTuberとして有名な、なかやまきんに君が紹介している商品としても有名です。
簡単な動きで腹筋とインナーマッスルにアプローチ
すわってゆらゆらエクササイズすると、姿勢をキープする筋力とゆらゆらと動かく筋力を交互に使います。
かんたんなゆらゆらする動きで、ゆらゆら腹筋とキープする腹筋が順番に働き腹筋に働きかけます。
そのため、腹筋が休まず、刺激が慣れないので腹筋に効いてきます。
フィットカーブ秘密は、本体のS字カーブが体にフィット
▼の印に腰かけると、背中の中央にフィットカーブの膨らんだところがぴったりと当たります。
背中にあたるふくらみが、運動効果が高い姿勢をキープしてくれます。
そのため、効果的な角度が維持できるので、腹筋やインナーマッスルに効いてくれます。
1セットわずか60秒のゆらゆら
フィットカーブの基本運動である、ゆらゆらエクササイズは1セット60秒。
苦しい運動ではないので、テレビやスマホをチェックしながらの運動ができます。
短いので、運動が苦手な人でも簡単に始められます。
↓↓フィットカーブの購入はこちらをクリニック↓↓
フィットカーブの製品情報
フィットカーブの仕様は以下の通りです。
| 製品名 | フィットカーブ(FIT CURVE) |
| 商品名 | 約幅70cm×高さ550cm×奥行98cm（膨らませた状態） 約幅26cm×高さ120cm×奥行35cm（たたんだ状態） |
| 価格 | 12,800円(税込) |
| 支払い方法 | クレジットカード、代金引換、コンビニ後払い、銀行振込、d払い、Amazon Pay |
| 発売日 | 2021年10月1日 |
| 生産国 | 中国 |
↓↓フィットカーブの購入はこちらをクリニック↓↓
フィットカーブの疑問・よくある質問を解決！
フィットカーブの使用前の疑問点をまとめました。
フィットカーブの重さは？
フィットカーブ本体の重さは、実際に計量したところ「約1.7kg(1,731g)」ありました。
重くないので、女性でも簡単に持ち上げることができます。
フィットカーブで床は傷みますか？
通常のトレーニングでは、床は傷みませんでした。
重いトレーニング器具は、フローリングや畳を痛める原因ですが、フィットカーブは軽量なので使用後に跡がつくことはありませんでした。
ただし、畳の上で引きずったり、ゆらゆらを長時間行うと床を傷める原因になります。
床を傷めたくない賃貸などの場合は、オプションのエクササイズマット(5,500円)か市販のヨガマット使用がおすすめです。
フィットカーブは、高いですか？安いですか？
ショップジャパンで販売している、腹筋運動をサポートする機器は10種類あります。
| 製品名 | 運動種類 | 価格(税込) |
| フィットカーブ | 10種類 | 12,800円 |
| ゆらころん | 8種類 | 24,700円 |
| ワンダーコアスマート | 8種類 | 10,780円 |
| ワンダーコア ツイスト | 14種類 | 13,990円 |
| ワンダーコア2 | 14種類 | 13,990円 |
| アブクラッシャー | 3種類 | 15,980円 |
| ワンダーコア ベーシックセット | 6種類 | 15,180円 |
| コアマジック | 8種類 | 12,800円 |
| ゴロネックス | 11種類 | 2,980円 |
| フィットキューブ | 20種類 | 21,780円 |
フィットカーブの類似商品として「ゆらころん」があります。
２つの製品とも腹筋運動をサポートしますが、フィットカーブはゆらころんの約半額で購入することができます。
フィットカーブのカバーはありますか？
フィットカーブ収納時のカバーは、日本では販売されていません。
海外で販売されている並行輸入のフィットカーブには、添付されている場合があります。
フィットカーブは、畳んで収納できますか？
フィットカーブを長期間使用しない場合、空気を抜いてたたんで収納することができます。
畳んだ大きさを実際に測ると、幅約26cm×高さ約120cm×奥行約35cmでした。
畳んだ大きさは、A4のノートの一回り大きい大きさです。
カラーボックスにしまうことができる大きさになっており、コンパクトに収納することができます。
大きくて場所をとることが多い腹筋運動器具ですが、フィットカーブはコンパクトになるので保管場所に困ることはないでしょう。
フィットカーブを膨らませるのは簡単ですか？
膨らませるには、附属の電動ポンプを使用します。
電動ポンプを使用するには、単1アルカリ乾電池を4本が必要です。
なお、単1アルカリ乾電池4本は別売です。
電池のプラスとマイナスを間違えないように入れてください。
電動ポンプに附属されている、中央のノズルを使用して膨らませます。
これぐらいのふくらみで、膨らませがおわりになります。
フィットカーブにはどれくらいの空気を入れたほうがいいですか？
手で押して、3センチほど沈むぐらいが適量な空気量です。
フィットカーブを膨らませる時間はどれくらいかかる？
畳んだ状態から、使用可能な大きさまで、約2分21秒かかりました。
電動ポンプの電池は新品でしたので、電池の状態によってはより時間がかかる場合があります。
フィットカーブはどれくらいで空気が抜けますか？
使用している人の体重によりますが、1週間ぐらい使用していると、空気が抜けた感じがあります。
空気が抜けていると、座った時にこぶが柔らかくなり、正しい姿勢でトレーニングができなくなります。
そのため、毎日トレーニングする人は、約1週間を目安に空気を追加することをおすすめします。
フィットカーブのお手入れ方法は？
運動をして汗がついてしまった場合は、中性洗剤をしみこませた布で拭いたあと、からぶきをします。
布やスポンジになっていないので、清潔な状態を保つことができます。
フィットカーブで腹筋以外の運動はできますか？
附属のエクササイズガイドでは、10種類の運動について解説があります。
カラー写真が使われているので、どれもわかりやすくなっています。
フィットカーブは子供でも使用できますか？
小学生以下の使用についてはお勧めできません。
中学生ぐらいからは、保護者から使用方法の説明と使用を管理した状態あれば使うことができます。
フィットカーブで瘦せますか？
実際に使ってみましたが、フィットカーブだけでは痩せませんでした。
やせるためには、フィットカーブの運動のほかに食事制限も必要です。
簡単に痩せることはできないので、フィットカーブでやせたいのであれば、1ヶ月以上チャレンジプログラムをこなす必要があります。
フィットカーブで、腹筋に効果はありますか？
エクササイズガイド通り、腹直筋がプルプルするぐらいに、ゆらゆらエクササイズを行うと腹筋に効果が出てきます。
そのため、テレビを見ながらゆるーく行う運動では効果がありません。
腹筋に効果を期待したいのであれば、ストイックにゆらゆらエクササイズが必要です。
↓↓フィットカーブの購入はこちらをクリニック↓↓
フィットカーブのまとめ
フィットカーブは、座りながら腹筋やインナーマッスルの腹筋運動ができる器具です。
器具がチューブタイプになっているので、おしりや背中が痛くなりにくい利点があります。
トレーニング器具なのに、空気を抜くとコンパクトに折りたたむことができる、コンパクトに収納できるので、おすすめできるアイテムです。
トレーニングを始めてみたいけど、収納場所が気になる人には、安心してフィットカーブを使い始められますね。
フィットカーブの良いところ
・収納場所に困らないと、いうのが圧倒的に有利
フィットカーブの気になるところ
・想像以上に大きいのでワークスペースが必要
↓↓フィットカーブの購入はこちらをクリニック↓↓
フィットカーブの販売会社
フィットカーブの販売元は、「オークローンマーケティング」のテレビショッピングブランド「ショップジャパン」です。
ショップジャパンでは世界中から選りすぐりのユニークなアイデアを発掘し、日本らしさを加えた商品を販売しているブランドを販売している会社です。
| 商 号 | 株式会社 オークローンマーケティング |
| 設 立 | 1993年5月 |
| 代表者 | 代表取締役社長 ロバート・W・ローチ |
| 住所 | 〒461-00051 愛知県名古屋市東区東桜1-13-3 NHK名古屋放送センタービル14F |
| TEL | 0120-380-096（受付時間：8:00～22:00） |